马兰花的功效和作用有哪些 (马兰花泡水喝的功效)
马兰花主要作用有清热解毒,散瘀止血,消食消积,消肿等作用,用于痢疾,湿热腹泻,咽喉炎,还具有抗癌的作用,平时也可以适当的锻炼提高身体免疫力,要养成良好的生活规律,尽量少吃辛辣,油腻,刺激性的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,要保持良好的心态,避免着急上火,不能过度劳累,熬夜要保证睡眠充足,要多晒晒太阳,有助于身心健康。
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